2012年11月，陽光明媚，來自濮陽市科銳機械工程技術有限公司的伙伴在濮陽戚城公園眾心1+1拓展基地進行了拓展訓練。

拓展訓練的第一個項目是“眾志成城”，騎士教官把我們全體伙伴分成了兩隊，背靠背，手挽手的坐在地上。在口令響起之后,要在盡快的時間里站起。

經過了一次又一次的嘗試，從最初的11秒75到最后的0.79秒,在經歷了一次又一次的摸索之后（收腿、拱背、起立等的動作要一致，口號要齊，加上多練幾次等），我們一次又一次的突破了自己的“極限”，完成了一個又一個看似“不可能完成”的目標。

第二個項目“高空跨越”。高約9米距離1.2米的兩個吊橋。在高空跨越中，如果是自己都不是很相信自己，甚至一點都不相信自己的話，在高空中肯定是落足；如果相反，結果就很不一樣了。我們科銳全體伙伴都成功在高空實現了質的跨越，真可謂“空中一小步，人生一大步”。

第三個項目信任背摔：每個隊員站在一米七的高臺上，背向大家，雙手交織握拳，雙腳并攏，然后向后直挺挺的倒下，倒進眾人組成的“擔架”之中。

第四項挑戰NO.1：在這個項目進行過程中，一個好的團隊一定要有個正面的、積極的、正確的領導組織。

最后一個項目：翻越“畢業墻”或叫做“成功墻”，要在30分鐘內把33個人全部翻越一塊高4.2米，沒有任何可以借力攀爬的直立高墻，經過我們的共同努力，最后在7分鐘之內勝利翻越了“畢業墻”，給一天的培訓劃上了一個圓滿的句號。

在隨后的日子里，本站為大家分享伙伴進行拓展培訓的感受。